枸杞泡酒，养生新选择

枸杞，作为我国传统的滋补佳品，其营养价值早已深入人心。而将枸杞与酒相结合，更是养生保健的新趋势。小编将为您详细解析枸杞泡酒的好处，让您了解这一养生新选择。

1.护眼明目

枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，这是维生素A的前体，对眼睛健康至关重要。维生素A能够维护视网膜健康，改善视力，预防夜盲症。枸杞具有护眼明目的作用。

2.滋补肝肾

中医认为，肝肾为先天之本，是人体生命活动的基石。枸杞被视为一种滋补肝肾的佳品。长期饮用枸杞泡酒，有助于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

3.抗氧化，减缓衰老

枸杞原浆富含的天然抗氧化物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素等，有助于清除体内自由基，从而减缓衰老过程。《药性考辨》指出，枸杞子具有“润肠通便，延年益寿”的功效。这一功效在枸杞原浆中尤为明显。

4.女性美容养颜

枸杞富含多种抗氧化成分，包括胡萝卜素、枸杞多糖、维生素C等，能够有效抵抗自由基的侵害，减缓细胞衰老。对于女性来说，长期饮用枸杞原浆，可以让皮肤保持光滑、细腻，减少皱纹的产生。

5.利尿通便

枸杞具有利尿通便的功效，有助于改善便秘、水肿等症状。适量饮用枸杞泡酒，可以缓解这些不适。

6.补气滋阴，强身健体

枸杞可以滋阴补肾、益气安神，还可强身健体。而白酒有温阳的作用，对于活血、全身经脉通利有一定的好处。用枸杞泡酒作为养生的制品来食用，对于阴虚、容易上火、口舌生疮或大便秘结、眼睛干涩、有肝阳上亢等情况的人尤其适宜。

7.降糖辅助治疗

白酒泡枸杞喝有一定的降糖作用，因此枸杞可以作为糖尿病辅助治疗的单味中药之一。主要作用是治疗糖尿病夜尿频、夜尿清长等症。

枸杞泡酒作为一种养生保健的新选择，具有诸多益处。但需要注意的是，枸杞虽好，却不能过量服用。一般建议用量为10-15克左右，以免影响心脏供血供氧功能，导致大脑正常活动受影响。希望小编能为您了解枸杞泡酒的好处提供帮助，祝您健康长寿！