饮酒后驾车不仅危险，而且违法。小编将为您详细介绍如何快速醒酒，以及如何在饮酒后安全驾车。

1.长时间等待，确保安全

确保安全驾驶的最好办法，是等待身体彻底将酒精代谢。建议在这种情况下至少等待24小时后再开车，以确保安全。如果饮酒的酒精度数更高、量更大，则需要更长的时间来代谢酒精。

2.遵循“零酒驾”原则

最安全的做法是遵守“零酒驾”原则，不饮酒或只饮用少量酒精饮料。例如，喝一杯啤酒或半两白酒，最好等到10个小时后再开车，喝2瓶啤酒或低度白酒3两，最好在一天后再开车。

3.了解酒后代谢时间

酒精在人体内的代谢速度是有限度，一般每小时仅能代谢10克至15克酒精。如果只饮一杯啤酒或饮一杯红酒，至少要经过6-8个小时的代谢，才能再开车。

4.争做“禁酒驾、反醉驾”的践行者

我们要清醒认识酒驾、醉驾应当承担的法律责任，不断增强交通安全意识和法治意识，严格自我约束，提高自控能力，提醒同行人员少喝酒、不醉酒，绝不喝酒开车。

5.争做“禁酒驾、反醉驾”的劝导者

如果您是机动车驾驶人的家人或朋友，要劝导他们不要酒后驾车。可以通过提醒他们酒驾的法律后果和潜在危险，以及如何安全醒酒的方法来帮助他们。

6.避免空腹饮酒

切忌空腹喝酒，喝前来点酸奶或者小吃垫垫肚子。胃里有食物，油脂在胃里形成保护膜，既能保护胃，还能延缓酒精的吸收速度，就不会使你醉的太快。但也注意不要吃的过于饱。

7.多喝水，加速酒精排泄

乙醇怎么排出体外呢？少部分乙醇通过呼吸和皮肤排出体外，大部分通过肝脏排出。肝脏分解乙醇，需两名得力“助手”——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，将乙醇分解为二氧化碳和水，由肺部和尿液排出。多喝水，可以稀释血液内的酒精，但是也因人而异，有人喝了几瓶水以后就测不出来啦。

8.适量糖茶水，加速酒精代谢

再者可以喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。希望这些建议能帮助您在饮酒后安全醒酒，避免酒后驾车。

9.保持充足睡眠，避免疲劳驾驶

长途驾驶，我们该怎么做？1、保持充足的睡眠避免疲劳驾驶最根本的方法就是保持充足的睡眠，早睡早起，中午适度午休，养成良好的作息习惯，最好不要熬夜或通宵，这样不仅能缓解疲劳，也有助于恢复体力。

10.控制饮酒量，预防宿醉

要知道：如果你要出去喝好几杯酒，你就要付出代价；身体可不是为了能大量饮酒还能在第二天感觉良好而构造的。但在你陷入最坏的情况之前，有几件事可以帮助你完全预防宿醉——或者至少让它更容易控制。不要饮酒，或者至少少饮酒：当您外出时，别在香槟酒吧畅饮，把自己的饮酒量控制在合理范围内。