1.饭前饮用，增进食欲

吕涛副主任医师指出，饭前喝杯红酒可能有助于增进食欲。红酒中的醇类物质，如乙醇，能刺激胃黏膜，增加胃液分泌，促进消化，从而提升食欲。

2.适量饮用，尊重酒文化

红酒虽好，但需适量饮用。过量饮酒不仅影响健康，还会削弱对红酒风味的感知能力。尊重酒文化，了解并遵循品酒礼仪，是每位品酒者应有的素养。

3.自制葡萄酒，把握启封时机

自制葡萄酒的发酵时间大约为20天至一个月，平均温度下需要40天左右。启封后，捞出浮在上面的葡萄皮，即可直接饮用。如需酒劲更足，可适当延迟启封时间，同时注意盖好酒坛盖子，防止酒味挥发。

4.品酒时间，讲究时机

针对不同的目的，饮用葡萄酒的时间也有所不同。若为品酒、论酒，理想的品酒时间是在饭前。专业性的品酒活动，大多选在早上10点至中午12点之间进行。

5.睡前饮用，促进血液循环

喝红酒的最佳时间一般是晚上睡前，喝上半杯即可。红酒具有软化血管、促进血液循环、改善缺血的作用，对高血脂、脑梗的病人适量食用有益。

6.男士饮用，激活免疫神经网络

红葡萄酒对男士而言，可以活血化瘀、祛除疲劳、放松身心，帮助激活免疫神经网络，减缓生殖系统衰老，还可抗癌防癌。但需注意，过量饮酒对身体有害，尤其是未成年人，应少量饮用或在成年后饮用。

7.饮用顺序，先轻后重

在饮酒时，应先喝酒体轻盈型的葡萄酒，以便更好地品味其风味，避免被饱满型酒体的葡萄酒盖住其原本较清淡的风味。

8.葡萄酒种类，了解与选择

葡萄酒的种类繁多，原料、产区和进口规定各不相同。了解葡萄酒的定义、分类和相关规定，有助于消费者更好地熟悉葡萄酒，同时让企业了解海关政策。