酒里放什么解酒——解酒小贴士大公开

在社交场合，酒几乎无处不在，而随之而来的酒后不适也成为了很多人关心的问题。酒里放什么可以解酒呢？以下是一些有效的解酒小贴士，希望能帮助到您。

1.芹菜汁：膳食纤维与维生素族的完美组合

芹菜不仅能够帮助补充膳食纤维，润肠通便，预防便秘的问题出现，不仅如此，在喝酒的时候也可以搭配一些芹菜汁，或者是将芹菜当成下酒菜。其中的维生素族还能够缓解酒后肠胃不适，帮助酒精分解。

2.草本植物维生素软糖：便捷的解酒小助手

Q弹的小小软糖，含多种草本解酒植物。酒前吃可以预防酒精进入血液，酒后吃可以快速分解酒精，排出体内。便携又安全，效果很靠谱。不管是陪亲戚还是陪领导，不管是喝白酒、啤酒还是洋酒，统统都没事。

3.生姜：缓解恶心和呕吐，加速血液流通

生姜有利于醉酒后缓解恶心和呕吐症状，能够快速解酒。在喝醉酒后直接把生姜去皮切片，嚼在嘴中，能够快速让大脑清醒，加速血液流通，分解身体内的酒精成分。

4.蜂蜜水：果糖加速乙醇分解

蜂蜜中的果糖能加速乙醇分解，它通过肝脏超负荷运转来达到解酒的目的；缺乏维生素会导致细胞功能下降，但没有证据说明补充维生素可对抗酒精或保护肝脏。

5.鸡蛋清和酸奶：保护胃黏膜，降低酒精吸收

酒前可喝一些鸡蛋清，蛋清可与胃黏膜发生作用，在胃黏膜表面形成一层膜，可减轻酒精对胃黏膜的损伤，减少酒精对胃的吸收，从而可起到一定的解酒作用。亦可选择喝酸奶，其作用与鸡蛋清类似，均有一定的降低酒精吸收，保护胃黏膜的作用。

6.豆类食品：丰富的营养，缓解酒后不适

酒后还可多吃些豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质和纤维，有助于缓解酒后不适。

7.葡萄醒酒法：生津止渴，解酒

葡萄干30克或葡萄数枚，酒后嚼食，能生津止渴、解酒。

8.生杏仁：戒酒小妙招

别喝酒，怎么戒酒？取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

解酒方法多种多样，选择适合自己的方法，享受愉快的社交时光。