1.小酌慢饮，避免一饮而尽

喝酒速度过快，酒精对身体的刺激更为剧烈，容易导致打嗝。小口慢饮，将白酒分成几口喝，可以让酒精的吸收更加平缓，减少对胃黏膜的刺激，从而降低打嗝的概率。

2.避免空腹饮酒，食物垫底

空腹饮酒会加速酒精的吸收，导致醉得更快，也容易引发打嗝。在饮酒前半小时，喝瓶牛奶或吃一些小吃，如坚果、水果等，可以在胃里形成保护膜，减缓酒精的吸收速度，减少打嗝。

3.白酒搭配，食物选择

喝白酒时，选择合适的食物搭配，可以减轻酒精对身体的刺激。建议选择高蛋白、低脂肪的食物，如瘦肉、牛奶等，这些食物可以补充蛋白质，帮助身体分解酒精。

4.饮用温水，缓解打嗝

如果在喝酒过程中出现打嗝，可以尝试喝一些温水。温水可以起到暖胃的作用，缓解横隔膜痉挛，从而减轻打嗝症状。

5.穴位按摩，缓解打嗝

当出现打嗝时，可以通过按摩特定穴位来缓解。例如，轻柔地按摩内关穴（位于手腕横纹上2寸，掌侧中央），可以缓解横隔膜痉挛，减轻打嗝。

6.及时就医，药物治疗

如果打嗝症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等，以缓解症状。

7.注意饮酒场合，控制饮酒量

在饮酒时，应选择合适的场合，并控制饮酒量。避免在紧张、压力大的场合饮酒，以免酒精对身体的刺激加剧。

通过以上方法，相信您在享受白酒带来的独特风味时，可以避免打嗝，保持优雅的饮酒体验。健康饮酒，享受生活！