中医如何看待白酒

中医，作为我国传统医学的重要组成部分，对于白酒的看法有着独特的见解。以下将从中医的角度详细解析白酒的作用与影响。

1.消除疲劳，松弛神经

少量的酒精能够使人体大脑和中枢神经趋于安定状态，起到消除疲劳、松弛神经的功效。白酒中的蛋白质氨基酸能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应，从而加快乳酸代谢，缓解机体的疲劳感。

2.抗风湿，祛风通络

白酒性热，中医认为“湿为阴邪，非温不化”，因而白酒有“散湿气”的功效。白酒有抗风湿的作用，对于风湿痹痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的效果。对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当喝一些白酒，确实能起到强身健体、祛风通络的作用。

3.促进消化

在吃饭的时候，少酌一点低度的白酒可以促进消化。这是因为白酒中的酒精可以刺激胃液分泌，增加食欲。

4.提高睡眠质量

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，人会放松对外界的警惕，身心都能处于放松的状态。加上白酒具有促进血液循环的作用，因此使身心倍感轻松。尤其是在睡前，适当喝点白酒可使大脑迅速进入深层次睡眠状态，从而得到彻底休息和放松，大大提高睡眠质量。

5.白酒的种类与选择

液态法酿制的白酒：液态白酒法是把淀粉和糖类等当作原料，加工后能搞出基酒来，还有一些液态白酒法做的白酒呢，是直接拿食用酒精发酵后勾兑出来的。

固态法酿造的白酒：传统的固态发酵法，历经漫长时间的沉淀，赋予了白酒醇厚无比的口感和浓郁醉人的香气。

在选择白酒时，应注意以下几点：

特征一：酒水只有浓郁的粮食味，没有其它味道

特征二：酒水挂杯现象明显

白酒在中国人心中占据着重要的地位。它是文化传承的重要载体，承载着千年的历史与情感；它是社交的重要工具，承载着人与人之间的情感交流。适量饮用白酒，对于身体健康和生活品质都有着积极的影响。