过节喝什么？

中秋佳节，月圆人团圆，家家户户围坐一堂，共享天伦之乐。在这个重要的时刻，除了赏月、猜灯谜等传统活动外，品尝美食也是不可或缺的一部分。在这个节日里，我们应该喝些什么来搭配这些美食，既满足口腹之欲，又能保持健康呢？

1.薄荷绿茶，消食解腻的佳品

做法：取干薄荷5~10克，绿茶5克，一起放入茶壶中加开水400毫升，浸泡5分钟即可饮用。

功效：薄荷和绿茶都有消食、解腻的作用，非常适合搭配甜月饼等高糖食品。

2.水果汁，清新口感，补充能量

准备：如果你家里有破壁机或者是料理机，可以利用这些工具制作水果汁。

材料：过年家家户户都会准备一些水果，比如苹果、橙子、香蕉等。

做法：将这些美味的水果放入破壁机中打成水果汁，即可享用。

功效：水果汁不仅味道清新，还能补充能量，非常适合节日时饮用。

3.茉莉花茶，清香四溢，舒缓心情

搭配：粽子的甜口味与茉莉花茶的清香相得益彰，是端午节的传统饮品。

功效：茉莉花茶具有舒缓心情、解郁的效果，适合在节日中饮用。

4.罗汉果茶，清热解毒，润喉利咽

做法：罗汉果敲碎，皮肉混合，每天取八分之一个代茶叶泡水喝。

功效：罗汉果茶具有清热解毒、润喉利咽的作用，适合慢性咽喉炎患者饮用。

5.矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆，简单易饮，健康养生

特点：这些饮品都是人人能喝的，简单易饮。

功效：大麦茶和荞麦茶含有族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食；豆浆的营养丰富，适合各种人群饮用。

在这个节日里，选择一款适合的饮品，不仅能让你的节日更加丰富多彩，还能在享受美食的保持健康。不妨根据自己的口味和需求，选择一款合适的饮品，与家人朋友共同度过一个愉快的节日吧！