白酒醒酒，需知的几个关键点

1.白酒醒酒时间

对于喝下2两（约50毫升2=100毫升）白酒的情况，一般建议等待至少18个小时，以确保体内的酒精浓度降至安全范围。每个人的代谢速度不同，因此实际等待时间可能存在个体差异。

2.解酒方法

醒酒就是让白酒与空气接触，帮助酒中的单宁软化，释放出更多的香气。对于喝白酒，醒酒时间不宜过长，不宜超过15分钟。不同酒型醒酒，记住“2醒3不醒”。高度酒、新酒需醒酒，而老酒、陈酒则不宜醒酒。

3.喝酒对身体的影响

每天中午跟晚上都差不多三两酒不到，这样下去很长时间了，对身体危害有多大？你评估自己酒量时，最好问问你的基因，因为基因决定了你的代谢速度。

4.解酒糖的作用

不管是喝白酒、啤酒还是洋酒，统统都没事，解酒糖入口，晕眩感远离，告别头昏脑涨。酒前2颗糖，增加28倍解酒酶。人为什么会醉酒？其实都是因为乙醇（酒精）导致的机体功能异常。想要解酒就首先要解决乙醇，而我们的肝脏中会...

5.西瓜汁和酸奶的醒酒效果

正常醒酒需要三个小时左右，酒量不一样，醒酒的时间就不一样。想要快速醒酒可以喝西瓜汁，西瓜汁中的成分有利于降温以及促进排除酒精的效果。还可以喝一些酸奶来醒酒，酸奶中的成分可以在胃的表面形成保护膜，有利于缓解酒精被吸收，酸奶中钙含量也较多，能够缓解醉酒后的不适感。

6.咨询医生

醉酒也就是酒精中毒，是指患者一次饮大量酒精（乙醇）后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。甚至可以直接或间接导致死亡。一般酒精体内的代谢主要分为三步：首先经肝代谢酶系统转化成乙醛，然后乙醛再转化为乙酸，最后乙酸转化为二氧化碳和水，通过呼吸和尿液排出体外。

7.白酒醒酒时间不宜过长

也就是说，白酒充分氧化，会“跑味”，发酸；而不充氧化，才会激发酒香。由此看来，白酒的醒酒时间不宜过长，不宜超过15分钟。摄入体内的酒精，除了少部分在胃部被吸收外，大部分都在小肠中被吸收，然后通过血液运输到全身各个部位。