白酒后解酒，有妙招！

1.按压关冲穴解酒

在饮酒后，可以通过按压关冲穴来帮助解酒。关冲穴位于手的小指侧，指甲根部上方。使用指甲或牙签轻轻掐按该穴位，每次按压10秒，然后放松2秒，重复这个过程5次，每侧手指都进行。在按压时，用力要均匀，以使穴位感到微微酸痛。这种方法可以帮助缓解醉酒的不适感。

2.常擦期门穴护肝

期门穴位于胸部，两肋下缘。在饮酒后，可以双手手掌放在两胁的期门穴处，左右交替来回擦动，直到胁肋发热为止。这种按摩方法有助于促进肝脏的血液循环，从而保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。

3.喝葡萄糖水或蜂蜜水

饮酒后，喝一些葡萄糖水或蜂蜜水可以有效解酒。葡萄糖和蜂蜜中的糖分可以促进酒精的代谢，同时稀释胃内的酒精，降低酒精对胃黏膜的刺激作用。这种解酒方法简单易行，适合大多数人使用。

4.喝温开水

温开水对酒精代谢也有很好的作用。它可以稀释胃内的酒精，降低酒精对胃黏膜的损伤。在饮酒后适量饮用温开水，可以帮助身体更好地代谢酒精。

5.喝含维C丰富的果汁

如苹果汁、橙汁等富含维生素C的果汁可以帮助解酒。维生素C可以增强肝脏的代谢功能，加速酒精的分解。

6.喝牛奶

喝一些牛奶也可以帮助解酒。牛奶中的蛋白质可以与酒精结合，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时牛奶中的脂肪还可以帮助保护胃壁。

7.适量饮水

白酒会导致身体脱水，所以在解酒过程中，需要适量地饮用水来补充体内的水分。喝水有助于稀释酒精，促进酒精在体内代谢和排泄。

8.运动或散步

适当的运动可以加速新陈代谢，促进酒精在体内的消化和排出。散步或慢跑是很好的选择，可以帮助身体更快地恢复。

9.食用解酒食物

如蜂蜜水、西瓜、西红柿等，这些食物中含有的成分可以促进酒精的代谢，从而减轻醉酒程度。

10.服用维生素C、维生素

这些成分有助于保护肝脏，缓解酒精的毒性。

11.催吐解酒

在一个小时的时间以内，可以通过催吐来解酒，可以减少身体对胃肠道酒精的吸收、消化。

12.输注高浓度的葡萄糖

如果喝酒的时间超过了一个小时以上，催吐效果就不会太好。但可以给予患者输注高浓度的葡萄糖，帮助肝脏进行酒精代谢。

13.注意休息

酒后易引起头晕、头痛、恶心等不适，注意休息是非常重要的。充足的睡眠可以帮助身体更快地恢复。

通过以上方法，可以有效缓解饮酒后的不适，帮助身体快速解酒。不过，最有效的解酒方式还是适量饮酒，避免过度饮酒带来的健康问题。